Gesunde Ernährung

Was bewirken Reishi Pilze?

Der Reishi Pilz gilt als wahre Wunderwaffe

Sofern man sich bereits mit dem Reishi Pilz beschäftigt hat, stößt man auf interessante Fakten. Sofern es sich bei diesem Thema um echtes Neuland handeln sollte, kann die Wirkung in diesem Ratgeber nachgelesen werden. In Asien ist der „Glänzende Lackporling“ (Ganoderma lucidum) unter der Bezeichnung „Pilz des ewigen Lebens“ bekannt. Die entgiftende Wirkung macht diesen Pilz besonders attraktiv. Er ist Symbol des Glücks und hat echte Superkräfte. Auch in Deutschland steigt die Nachfrage nach den Reishi Produkten.…

Gesunde Ernährung

Was ist stärker: Guarana oder Koffein?

Guarana als starker Fitmacher

Die Wirkung von Guarana ist unumstritten positiv. Es handelt sich um einen koffeinhaltigen Wachmacher, der durch seine Bekömmlichkeit besticht. Man fühlt sich schneller vital, leistungsstark und ausdauernd. Wer auf eine gesunde Ernährung mit dem gewissen Extra achtet, wird immer wieder auf Guarana aufmerksam werden. Die Pflanze mit dem wissenschaftlichen Namen Paullinia cupana gehört zu Seifenbaumgewächsen.…

Allgemein

Wirken Äpfel sich positiv auf die Libido aus?

Bereits seit Jahrtausenden beschäftigen die Menschen sich mit Lust und Liebe. Verschiedene Kulturen haben ihre eigenen Mittel und Wege, um die Libido anzuregen oder den Penis zu vergrößern. Dabei existieren unterschiedliche Hilfsmittel, die von Penispumpe bis zu Medikamenten reichen. Wenn es aber darum geht, die Libido anzuregen oder den Penis zu vergrößern schwören viele auch auf natürliche Quellen.

So gibt es die Behauptung, dass Äpfel zu erhöhter Sexlust führen. Die verbotene Frucht steigert die Libido und soll sogar die Qualität des Geschlechtsverkehrs verbessern. Ob das wohl so stimmt?

 

Mittel aus der Natur

Es existieren viele Mythen darum, ob …

Gesunde Ernährung

Welcher Apfel ist bei Fructoseintoleranz geeignet?

Die Ursache für eine Fructoseintoleranz ist in der Regel eine nicht ausreichende Verdauung des Zuckerbausteins Fructose. Bei einer Fructose-Malabsorption wird der Fruchtzucker nicht wie normalerweise vorgesehen, im Dünndarm komplett abgebaut. Vielmehr wird er bis zum Dickdarm weitergeleitet. Die im Dickdarm tätigen Bakterien wandeln den Fruchtzucker in kurzkettige Fettsäuren (vgl. https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/kurzkettige-fettsaeuren/5068) und Gase um, sowie zu Kohlendioxid und Wasserstoff. Diese Komponenten führen zu den typischen Beschwerden.

Bei vielen Menschen werden die Symptome auch bei Äpfeln ausgelöst. Das liegt vor allem daran, dass in Äpfeln natürlicherweise viel Fruchtzucker vorhanden ist.…

Gesundheit

5 Vorteile von Kompressionsstrümpfen, die Sie nie kennengelernt haben

Ich habe in den letzten Monaten viel über Kompressionsstrümpfe gesprochen. Tatsache ist, ich glaube einfach nur, dass die ganze Forschung zeigt, dass Kompressionsstrümpfe ein nützliches Hilfsmittel für Sportler ist und für diejenigen, die unter Fußschmerzen leiden. Und, naja, für jeden mit Füßen eben…

Aber wenn Sie aus irgendeinem Grund immer noch nicht überzeugt sind, gibt es ein paar Vorteile von Kompressionsstrümpfen, die Ihnen vielleicht nicht bewusst sind. Ob Sie ein Sportler sind, jemand, dessen Arbeit lange Stunden an den Füßen erfordert, oder jemand dazwischen, lesen Sie weiter, um die fünf Vorteile von Kompressionsstrümpfen herauszufinden, die Sie nie kannten.…

Gesunde Ernährung

5 gesundheitsfördernde Wirkungen von Aminosäuren

Der Begriff Aminosäure mag etwas seltsam klingen, aber die Definition ist einfach: Stränge dieser Moleküle bilden die Bausteine des Proteins. Wenn Sie Protein verdauen, zerlegt Ihr Körper es in einzelne Aminosäuren und stellt sie dann bei Bedarf wieder her.

Aminosäureergänzungen werden am häufigsten mit Bodybuildern in Verbindung gebracht. Schließlich besteht der Muskel aus Eiweiß, und Aminosäuren helfen beim Muskelaufbau, nicht nur bei jungen Männern. Aber auch einzelne Aminosäuren spielen im Körper eine vielfältige gesundheitsfördernde Rolle.…

Gesunde Ernährung

Top 5 Vorteile vom Dampfen gegenüber Rauchen

1. Gesundheit

Der offensichtliche Vorteil ist das geringere Gesundheitsrisiko. Für jemanden, der gerne Nikotin konsumiert oder sich am körperlichen Akt des Rauchens beteiligt, könnte das Rauchen der Abstinenz vorzuziehen sein, auch wenn es sehr teuer ist. Aber Vaping oder Verwendung von anderen rauchfreien Produkten ist wahrscheinlich noch besser, alle Kosten und Vorteile berücksichtigt, die die meisten der Vorteile mit sehr wenig von den Gesundheitskosten.

Der Nachweis, dass rauchfreie Tabakerzeugnisse risikoarm sind, beruht in erster Linie auf jahrzehntelanger Forschung zum rauchfreien Tabakkonsum. Trotz der populären Mythen zeigt die umfangreiche Epidemiologie, dass rauchfreier Tabak kein nachweisbares Risiko für eine Krankheit darstellt.

Das

Gesunde Ernährung

MSM zur Unterstützung einer Stoffwechselkur?

An und für sich will ich abspecken, derweil ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, fixer sowie sportiver war und auf Strandfotos besser aussah. Mit 8 Lenzen hat mich diese Umstand gott sei Dank in keiner Weise lange beschäftigt. Ich war kein fettes Heranwachsender, nur ein wenig mollig. Verschiedenartig wurde es in der fünften Klasse. Nach und nach haben die ersten Girl begonnen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen sowie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich unwohl …

Gesundheit

7 Zeichen, dass Ihre Familie eine Auszeit braucht

Als Eltern wissen Sie bereits, dass Stress genauso Teil des Lebens ist wie Schlachten und wählerisches Essen. Aber was Sie möglicherweise nicht verwirklichen können, ist, dass Ihre Frustrationen eigene Druckniveaus Ihrer Kinder auswirken können, und vor langer Zeit, wird Ihr einmal-friedvolles Haus mit dem Schreien, den Einschmelzen und den Einwortantworten gefüllt.

Ist deine ganze Familie erschöpft? Unsere Experten zeigen sieben Möglichkeiten auf, wie Sie feststellen können, ob Ihre Familie übermäßig gestresst ist – und was Sie dagegen tun können.

Können Sie sich komplett vom Stress befreien? Zweifelhaft – aber es gibt Wege, es zu minimieren. Hier heben Experten sieben Möglichkeiten …

Gesundheit

Schimmelpilze: ein verstecktes Allergie-Problem

Schimmelpilz ist ein Pilz, der in Tausenden von Sorten vorkommt und sowohl außen als auch innen wächst. Um zu gedeihen, braucht Schimmel zwei Dinge: Wasser und Wärme – und Sie müssen sicherlich keinen Hurrikan ertragen, um ihn in Ihrem Zuhause zu finden. „Schimmelpilzsporen sind überall. Sie warten nur darauf, bewässert zu werden, um zu wachsen“, sagt Dr. Paul J. Pearce, Assistenzprofessor für Pathologie und Mikrobiologie am Baylor College of Medicine in Houston. Schimmelpilze können das ganze Jahr über im Haus vorhanden sein. Und in den meisten Teilen des Landes ist dies die Zeit, in der auch Schimmelpilze im Freien zu …